室温 帰って窓開け放し扇風機回しても0.5℃すら下がらず おやつ:ローソン100で買ったレモンケーキ 朝:納豆ごはん 夜:多分蒸し豚

お昼ごはん 鶏天マヨネーズがけ、ひじき煮、ご飯ミニ \305 朝、鉄の錠剤見つけ飲んだのに頭痛い